Rééquilibrage alimentaire :

« Notre corps est un temple, n’y laissons pas entrer n’importe quoi. » Dr Kousmine Je vous propose de vous accompagner vers un rééquilibrage alimentaire, grâce à la formation que j’ai suivi en Ecole de Naturopathie, et à ma formation de biologiste. Ce rééquilibrage alimentaire peut vous concerner vous-même, ou bien l’ensemble de votre famille. C’est une priseLire la suite « Rééquilibrage alimentaire : »

Pour rester en bonne santé, mes 4 conseils « naturo »: les « 4B »…

Les « 4B » comme : manger BIEN, BON, BIO et BRUT ! BON : manger peu d’aliments transformés ou ultra-transformés, avec moins de 5 éléments dans la liste des ingrédients sur les étiquettes alimentaires. BIEN : prendre le temps de manger, de mastiquer, dans le calme et en pleine « présence ». BIO : le plus bio, local,Lire la suite « Pour rester en bonne santé, mes 4 conseils « naturo »: les « 4B »… »

Découverte de recettes végétariennes étonnantes — Atelier cuisine avec des élèves de 2nde

Intervention et atelier de cuisine avec les élèves de 2nde Assp (Lycée La Providence à VALENCE), où ils ont pu découvrir des recettes végétariennes et étonnantes ! Une crème au chocolat, à base d’avocat, de dattes et de jus d’orange, et des pancakes salés aux herbes (orties, ou basilic ou persil).Une belle expérience pour tous.Lire la suite « Découverte de recettes végétariennes étonnantes — Atelier cuisine avec des élèves de 2nde »